Gesundheit

Alle Tips rund um das Thema Gesund Leben – von Ernährungstips, Diät, Wellness oder neuesten Studien aus dem Bereich der modernen Medizin findet hier alles seinen Platz, was ihr Leben erleichtert und ihre Gesundheit verbessert.

17.01.2010 (fb) Ihre Symptome ähneln denen der alljährlichen Influenza Husten, Fieber, Kopf-und Gliederschmerzen, Müdigkeit und Appetitlosigkeit – Die Schweinegrippe. Doch es ist merklich ruhig geworden um die einstige bedrohliche Krankheit – und neueste Erhebungen erklären die Epedemiegefahr von nun an für geringfügig.

23.02.2010 (fb) Wie ein gut getakteter Motor, so möchten wir am liebsten funktionieren – reibungslos. Doch die Fähigkeit unseres Körpers, auf vielfältige Anforderungen und Reize des Alltags zu reagieren, ist begrenzt. Deshalb haben wir für Sie die Top 10 Ernährungstips zusammengestellt, mit welchen durch einfache Tricks ihre Gesundheit dauerhaft verbessert werden kann.

Studie: Fittness als effektivster Schutz vor Erkältungen

02.11.2010 (fb) Körperliche Aktivität ist laut neuesten Studien das effektivste Mittel für die Stärkung des Immunsystems und somit dem Schutz vor in der Winterzeit zunehmenden Erkältungen.

Laut Erhebungen der Appalachian State University in North Carolina wurde nachgewiesen, dass der Fitnesszustand und die Intensität des wöchentlichen Sportprogramms den wesentlichsten Einfluss hatten, konnte doch körperlich ertüchtigte Probanden nur halb so viele Erkältungstage vorweisen wie deren untrainierte Pendants.

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