Wieviel Schlaf braucht man wirklich?
Der Begriff Schlafstörungen könnte darauf hindeuten, jemand wälze sich die ganze Nacht im Bett - aber stundenlang wach zu liegen…
Schlaflosigkeit ohne Medikamente bekämpfen
Viele Menschen leiden unter einer Schlafstörung wie Schlaflosigkeit. Diese wird von vielen verschiedenen Faktoren wie Stress und unregelmäßigem Schlafrhythmus verursacht.